[摘要] 重庆垫江墙体广告  冬去春来，气温回升，许多家庭开始换季整理收纳。本市职业整理收纳师高婷教您换季收纳四步法。 第一步，清空衣柜，一键 断舍离 。找一个天气晴朗、心情愉快的日子，首先清空衣柜，把衣服全部铺在眼前再分类，把不喜欢的、肯定不会再穿的都舍弃，把该留的衣服留住。 第二步，清洗晾晒，保持衣物洁净。一定要保证衣服都洗干净，晾晒干净，保持最佳状态，同时,衣柜也一定要干燥，这样衣物放进去才不容易发霉。 第三步，衣物分类，选择正确收纳方式。不同面料和不同颜色的衣物，不要混着 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  3月5日我们迎来了二十四节气中的 惊蛰 节气。此时天气转暖，渐有春雷，万物复苏，意为 惊蛰 。鼓楼区江东社区卫生服务中心拥军家庭医生工作室主治中医师冯佩英提醒，这个时候的养生要注意节饮食、宜护肝、强体质等几个方面。 冯佩英介绍，所谓 惊蛰春雷动，花开万物生 ，惊蛰是二十四节气中的第三个节气，其最大的节气特点是阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，冬眠的动物开始四处活动，万物呈现出一片生机盎然。 惊蛰节气，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，容易出现肝阳、肝 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)公布2020年全球癌症数据显示，全球乳腺癌新发病例226万例，首次超过肺癌的220万例成为全球第一癌症，而其中，绝大多数是女性患者。这个 全球第一癌症 严重威胁着女性朋友的健康。 据统计，Ⅰ期乳腺癌5年治愈率在90%~95%以上，IV期乳腺癌在10%以下。早发现早治疗是防治乳腺癌最有效的方法。乳腺癌更偏爱哪些人?对年轻人是否有豁免权? 女神节来临之际，江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)乳腺外科俞乔主任，教女性如何远离乳腺癌这个 红颜杀手 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  3月3日，2022年 关爱女性健康,蓝丝带在行动 消除宫颈癌系列公益活动启动会在国科大肿瘤医院(浙江肿瘤医院)举行。该院已连续三年牵头组织该活动，助力浙江省宫颈癌防治工作。 据了解，我国每年新发宫颈癌病例达13.15万，宫颈癌死亡人数每年约5.3万，约占全部女性恶性肿瘤死亡人数的18.4%。 国科大肿瘤医院妇瘤外科副主任于爱军主任医师介绍，宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一, 位居女性癌症发病谱第6位，癌症死亡谱的第10位，已成为严重威胁浙江女性健康的主要癌种之一，发病呈年轻化 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  不少人认为 在办公室可以不用防晒 一天只涂一次防晒用品就行 男人不用防晒 ，南开大学附属医院(天津市第四医院)美容中心主任李红卫提醒，这些说法都是错误的。要想减缓皮肤衰老，每天都应该注意防晒。 进入春季，保护皮肤防晒是第一要务。首先避开日晒最强烈的时段(10时到16时)外出。对于 上班族 来说，防晒霜指数选择建议SPF15到20，PA+就可以。如果在户外长时间活动，可以选择防晒指数较高的防晒霜，但要注意不是防晒指数越高越好，同时要考虑皮肤的保护。涂抹防晒霜的量要足够，一般 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  春季早晚温差大，会影响人体自身调节能力，有些人出现牙疼的症状也与气温变化有一定关系。天津中医药大学附属南开中医院口腔科医师邢普春提示，如果人体自身调节能力较弱，牙周组织抵抗能力也会变弱，那么很容易引发牙髓炎、牙周病等口腔疾病。 由于牙齿上沉积的牙菌斑、牙结石侵蚀牙齿，且平时疏于关注，当牙周组织抵抗能力下降时，就会转为急性病症，牙齿就会突然疼起来。因此，不管生活工作有多忙，千万不要忘了饭后刷牙。保护好口腔卫生，才能从根源上远离严重的口腔疾病。日常生活 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告  时常感到胃痛、不消化、反酸、烧心、腹胀、嗝气?您是不是在自己的体检报告上见到幽门螺旋杆菌阳性的诊断后惊慌失措?为了帮助周边居民检查，目前，南京秦淮区月牙湖社区卫生服务中心周一到周六的上午都可以开展幽门螺旋杆菌检测服务(碳13呼气检测)。 据月牙湖社区卫生服务中心全科医生朱建斌介绍，研究发现，幽门螺旋杆菌的感染可引起慢性胃炎、消化性溃疡等疾病，经研究发现，它与胃癌、胃黏膜相关淋巴组织淋巴瘤等疾病的发生也有着密切的关系。儿童Hp感染主要通过家庭中共同居住的成年 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告 热水壶用久了，内壁会出现一层厚厚水垢，不仅费电、影响水壶使用寿命，还可能影响人们健康。本市家政服务专业人员陈芳蓉支招，在清理热水壶水垢时，加点白醋、土豆皮和鸡蛋壳会事半功倍。 首先倒入少量白醋，没过壶底即可。然后放入稍许土豆皮和鸡蛋壳，最后加入清水，将水烧开后轻轻摇晃，大部分水垢就会脱落下来。 很多人知道放白醋可以中和水垢的碱性，放土豆皮和鸡蛋壳是因为土豆皮和热水会形成有机溶剂，能够溶解水垢中的无机盐成分，而鸡蛋壳上残留的蛋清可以有效去除油污，从而让水壶 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告 日前，一条#2月24日是世界讨厌香菜日#的微博，引来了2.8亿网友围观。随后，一场声势浩大的 香菜保卫战 ，就此拉开。 提起香菜，它的中药名字很多人估计不知道，比如 芫荽 、胡荽，相传它为西汉张骞出使西域带回来的。香菜特有的香味可提味、去腥、增香，是中国人烧菜、煲汤的常用佐料。因此，很多人会把它种在阳台上，随时取用，绿油油的一片也颇为养眼。 香菜到底有哪些食疗功效呢?食用又有哪些禁忌呢?一起来看看中医专家的解读。 香菜好处多，内通心脾外达四肢还能消食 香菜与很多药食 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告 随着生活方式的转变，糖尿病发病率越来越高，成为心脑血管疾病和癌症之后的 第三号杀手 。国际糖尿病联盟(IDF)估计，2021年全球成年糖尿病患者约5.37亿，其中中国为1.409亿，位列第一，每十个人中就有一个糖尿病患者。糖尿病看似不痛不痒，实则不知不觉影响着患者的生命健康，血糖若长期控制不当，极大可能引起低血糖、糖尿病足、糖尿病酮症酸中毒等并发症。 在糖尿病治疗中， 五驾马车 ，即控制饮食、运动治疗、健康教育、血糖监测、药物治疗是控制血糖的最有效手段。然而，不少市民不知道的 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告 春季万物复苏，却也是情志病的高发季节。市中西医结合医院南开医院药学部主任阎姝向市民介绍春季调节情绪的一些方法。 人的情志与肝的生理及人体气机相一致，春季处于生发、宣畅、疏泄的状态，因此春季的情志以易变、易郁、易怒为特点。春季的情志调养以豁达、舒畅、恬静、和缓为度，不要大喜大怒，不要固执拘泥。 现在万物逐渐生机盎然，人体阳气也随之相应生发。因此尽量不要贪床守舍，出户踏青、强身健体都是舒畅胸怀、宣发抑郁的好办法。 一些幅度较为缓和的运动有助于情绪的调养，动 ...

[摘要] 重庆垫江墙体广告 雨水节气开始，气温逐渐回升，降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量，所以广大读者朋友近段时间还是要注意保暖。此外，南京市中西医结合医院专家提醒，雨水节气养生还要记住以下三要素 防倒春寒 春捂要下厚上薄 雨水节气是最容易出现倒春寒的节气。因为这个时期的降雨会引起气温骤然下降，这对老年人和小孩的身体健康威胁尤甚，如老年人的血压会明显升高，容易诱发心律失常、心肌梗死等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。 南京市中 ...